NEO Tips

  • ความสำคัญของน้ำในผิวตามธรรมชาติ ยิ่งอิ่มน้ำผิวยิ่งสวย

    เพราะเซลล์ต่างๆในร่างกายมีน้ำเป็นองค์ประกอบส่วนใหญ่ น้ำช่วยลำเลียงสารอาหาร ย่อยอาหาร และส่งผ่านกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย สำหรับผิวหนังก็เช่นกัน ถึงจะเป็นชั้นนอกสุดแต่ผิวหนังก็ต้องการน้ำในผิวอยู่มาก เมื่อควบคุมน้ำในผิวได้ก็จะช่วยบรรเทาปัญหาของผิวได้หลายประการ ทั้งด้านริ้วรอย ความหมองคล้ำ ปัญหาสิว และความแข็งแรงของผิวพรรณ


    เมื่อผิวขาดน้ำเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ผิวหมองคล้ำไม่กระจ่างใส ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยและเหี่ยวย่นลงได้ง่ายเนื่องจากเสียความยืดหยุ่น ผิวเกิดอาการแพ้ได้ง่ายกว่าปกติ ดังนั้นหากร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำผิวจะเริ่มแห้งเป็นอย่างแรก และอาการอื่นๆ ก็ตามมาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการเติมน้ำให้ร่างกายเป็นประจำจึงเป็นวิธีที่เห็นผลได้ตรงและชัดเจนที่สุด ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-9 แก้วต่อวัน ค่อยๆจิบไปเรื่อยๆ ทั้งวัน ให้น้ำในร่างกายมีเพียงพอก็จะส่งผลดีต่อผิวไปด้วยเช่นกัน

    สำหรับคนที่มีผิวแห้ง หรือปัญหาผิวที่เกิดจากการขาดน้ำ เช่น ผิวมันเพราะขาดน้ำ ผิวเหี่ยวลง ผิวหมองคล้ำ นอกจากการดื่มน้ำแล้วการปรับสภาพผิวด้วยการใช้สกินแคร์เพื่อฟื้นบำรุงความชุ่มชื่นของผิวก็ช่วยแก้ปัญหาผิวขาดน้ำได้อย่างตรงจุดเลือกสกินแคร์ที่มีความอ่อนโยน มีคุณสมบัติทั้งการให้น้ำในผิว และรักษาความชุ่มชื่นของผิวตลอดทั้งวัน จะช่วยฟื้นฟูปัญหาเหล่านี้ได้

    หากไม่อยากให้ร่างกายขาดน้ำ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้น้ำในผิวสูญเสียอย่างมาก เช่น ตากแดดเป็นเวลานาน, การออกกำลังกายอย่างหนักกลางแจ้ง และอาการป่วยบางอย่างหรือการทานยาบางชนิดที่ทำให้ปัสสาวะบ่อย สิ่งเหล่านี้หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรจิบน้ำให้บ่อยขึ้น ชดเชยน้ำที่สูญเสียไปให้ร่างกาย จะได้ไม่อ่อนเพลียและผิวไม่เสียง่ายอีกด้วย