เพราะทั้งแอลกอฮอล์และการนอนดึกก่อสารอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวโทรมลงอย่างรวดเร็ว
งานวิจัยจากสถาบันคาโรลินสกา ประเทศสวีเดน ทำการทำลองให้ผู้หญิง 10 รายตื่นนอนต่อเนื่อง 31 ชั่วโมง พบว่าทุกคนที่อดหลับอดนอนมีหน้าตาโทรมลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด ทั้งยังทำให้รู้สึกอ่อนล้า ดูแก่ลงอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากในตอนที่เรานอนหลับเลือดจะสูบฉีดไปยังเส้นเลือดฝอยมากขึ้นทำให้เซลล์ผิวหนังได้มีเวลาฟื้นฟูตัวเองในแต่ละวัน การนอนดึกเป็นการขัดขวางกระบวนการเหล่านี้และยังทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน สภาพอารมณ์ไม่ปกติ
นอกจากนอนดึกแล้วการดื่มแอลกอฮออล์ยังมีผลเสียต่อผิวอีกเช่นกัน แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขับปัสสาวะผิวจึงขาดน้ำ เมื่อนอนดึกบวกกับดื่มเหล้าบ่อยจึงทำให้ผิวโทรม มีริ้วรอย มีปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำเร็ว ผิวแห้งและระคายเคืองง่าย ร่างกายเสียสมดุลฮอร์โมนทำให้ลดสมรรถภาพทางเพศลง แก่ไวกว่าคนที่ไม่ดื่มหลายเท่าตัว
เราเข้าใจว่าช่วงเทศกาลหลายคนอาจเที่ยวบ่อย หลังเที่ยวก็ขอให้นอนหลับให้เต็มอิ่มแล้วตื่นมาดื่มน้ำสะอาด ทานผลไม้ที่มีวิตามินสูงกับอาหารเช้าที่มีประโยชน์จะช่วยให้คุณพร้อมสู่วันใหม่ได้อย่างไม่อ่อนเพลีย และอย่าลืมเว้นระยะให้ร่างกายฟื้นตัวบ้างอย่าเที่ยวและดื่มหนักติดต่อกันนานๆ ป้องกันความเหี่ยวเมื่อเที่ยวดึกจะได้ไม่แก่เร็ว
CALL CENTER 0-2793-9999
© 2012 PAN RAJADHEVEE GROUP.
ALL RIGHT RESERVED.
ALL RIGHT RESERVED.