ผิวสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงผิวขาวเสมอไป ไม่ว่าผิวโทนสีไหน ต่างต้องการความเนียนละเอียด เรียบเนียนทั่วเรือนร่าง ผิวกายมีพื้นที่ๆเราต้องดูแลมากกว่าผิวหน้าจึงทำให้หลายคนประสบปัญหาผิวสีไม่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะภายในและภายนอกร่มผ้า การดูแลผิวกายให้สีผิวกลับมาสม่ำเสมอกันไม่ใช่เรื่องยากจนต้องพึ่งคลินิกราคาแพงเลย มีขั้นตอนไม่มากแต่อาจจะต้องใช้เวลาเพื่อให้สีผิวสม่ำเสอมแต่รับรองว่าเนียนนุ่มน่าสัมผัสไปพร้อมๆกัน
1. นิสัยการอาบน้ำที่ดีต่อผิว
การอาบน้ำบ่อยๆอาจไม่เป็นผลดีต่อผิวมากนักโดยเฉพาะเมื่อเราอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ อาบเพียงวันละ 2 ครั้งเช้าและเย็นหรือเวลาที่ต้องทำความสะอาดเหงื่อไคล ไม่ควรอาบน้ำอุ่นจัดมากเกินไป หากไม่ใช่ในฤดูหนาวควรอาบน้ำอุณหภูมิปกติจะดีที่สุด ลดการสูญเสียน้ำของผิวป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
2. สครับผิวเท่าที่จำเป็น
ผิวเราต้องการการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำเพื่อกำจัดเซลล์เก่าที่ตายแล้วออก จะช่วยทำให้สีผิวสม่ำเสมอและกระจ่างใสขึ้นได้ แต่การสครับผิวบ่อยเกินไปเม็ดสครับอาจทำให้ผิวเกิดรอยแผลอาการอักเสบได้จึงไม่ควรสครับบ่อยเกินไป และหากอยากเร่งวันเร่งคืนกำจัดเซลล์ผิวเก่าให้บ่อยขึ้น เราแนะนำให้เลือกวิธีใช้ AHA NeoStrata Ultra smoothing lotion หลังอาบน้ำ ให้ AHA กำจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอก ใช้ได้บ่อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยด่างดำ สีผิวสม่ำเสมอได้เร็วขึ้นโดยไม่ทำให้ผิวเกิดการอักเสบ
3. หัดนิสัยการทาครีมและครีมกันแดดอยู่เสมอ
การทาครีมมีประโยชน์ต่อผิวหลายอย่าง ทั้งการเสริมความชุ่มชื่น แก้ปัญหาผิวที่คล้ำเสียจากแดด และมีส่วนทำให้ผิวทนต่อแสงได้นานขึ้น ทาครีมบำรุงหลังจากที่อาบน้ำทันทีครีมจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีกว่าปกติ และไม่ทิ้งความเหนียวเหนอะหนะไว้กับตัวด้วย และอย่าลืมว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำเสีย ใครที่ต้องการสีผิวเนียนเสมอกันห้ามลืมเลยทีเดียว
4. อาหารเสริมบำรุงผิว
ผิวต้องการการบำรุงทั้งจากภายในและภายนอกไปพร้อมกัน สำหรับผู้ที่ต้องการปรับสภาพผิวอย่าลืมทานวิตามินซีให้เพียงพอต่อความต้องการทุกวัน โดยเฉพาะวิตามินซี วิตามินอี และโคเอ็มไซม์ คิวเท็น
ปรับนิสัยให้เคยชินและทำทุกๆวันจะพบความแตกต่างของผิว ไม่จำเป็นต้องขาวภายในวันเดียว แต่บำรุงให้เป็นนิสัยก็จะดีต่อทั้งสุขภาพผิวและสุขภาพกายไปพร้อมๆกัน
