1. After Sun
สำหรับคนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลาหลายชั่วโมง หลังอาบน้ำการใช้ After Sun จะช่วยลดอาการอักเสบจากผิวที่ถูกแสงแดดเบิร์นจนแดงหรือเกิดอาการแสบร้อนได้ อาจใช้ว่านหางจระเข้ หรือมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้น หรือมาส์กบำรุงผิวหน้าที่มีคุณสมบัติด้านการเสริมน้ำใต้ผิวมาส์กหน้าไว้สักครู่ รักษาอาการสูญเสียน้ำภายในผิวไม่ให้ผิวเสียหลังออกแดด
2. ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ
กิจกรรมกลางแจ้งและการถูกแดดเผามักจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำไปจำนวนหนึ่งจนรู้สึกอ่อนเพลีย การดื่มน้ำสะอาดเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเติมเต็มน้ำที่สูญเสียไปจากเหงื่อและความชุ่มชื่นทั้งวัน
3. หลีกเลี่ยงการสครับ
หลังออกแดดผิวจะบอบบาง แพ้ง่าย และมีอาการอักเสบง่าย ควรหลีกเลี่ยงการสครับหรือใช้ครีม AHA หลังออกแดดอย่างน้อย 5-7 วัน รอให้ผิวฟื้นตัวไม่เกิดอาการอักเสบก่อนค่อยเริ่มใช้ โดยอาจเริ่มจากใช้ครีม AHA ที่อ่อนโยนต่อผิวกว่าการสครับที่ต้องขัดถูอาจทำให้ผิวถลอก
4. บำรุงผิวกาย
สำหรับผิวกาย ต้องการความชุ่มชื่นสูง เลือกใช้โลชั่นเนื้อเข้มข้นหลังอาบน้ำเป็นประจำฟื้นความชุ่มชื่นให้ผิว ทาบ่อยๆเพื่อคืนความสดชื่นและเรียบเนียน หากต้องการสครับผิวกายหรือใช้ครีม AHA ใช้ทำได้หลังออกแดด 5-7 วันเช่นกัน เพื่อให้ผิวฟื้นฟูและแข็งแรงเสียก่อน
5. บำรุงผิวหน้า
เลือกใช้ครีมบำรุงผิวประเภทเติมน้ำให้ผิวเยอะๆ โดยงดเว้นครีมประเภท whitening ไปก่อนสัก 1 สัปดาห์ เพื่อให้ผิวฟื้นฟู เพราะครีมประเภทนี้มีแนวโน้มจะทำให้ผิวแสบ ระคายเคืองหนักกว่าเดิมได้
ออกแดดเป็นก็ดูแลเป็นแบบนี้ไม่ว่าจะอีกกี่ทริปก็ยังสวย รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมบอกต่อเพื่อนๆและคนที่คุณรักเพื่อจะได้ดูแลผิวอย่างถูกต้องมีผิวสวยและแข็งแรงไปด้วยกันค่ะ